一石四鳥

今夜もTIPへ。筋トレは毎日やるもんやない・・・てことで、これまでは少なくとも一日は間を開けとったから、2日連続で行くのは、これが初めて。あら、やる気マンマン。

　まあ、やる気マンマンというよりは、実はお風呂に入りたいというのも大あり。うちの近所のTIPはシャワールームやなくて、ちゃんとした大浴場があるんで、ゆったりと足を伸ばして入れる。自宅はバストイレ別とはいえ、ユニットバスやから追い炊きが出来んし、かと言って毎日お湯を張って、捨てて、のくり返しはなんかもったいないし (貧乏性だわ) 。

　それに筋トレは毎日やるもんやないけど、有酸素運動やら腹筋やらは毎日やってもいいらしい。腰回りに有酸素はたいへん有効らしいし、腹筋も背筋も腰痛を防ぐためには鍛えなきゃだわ・・・てことで、いいこと尽くし。

　それに・・・それに・・・そこらの銭湯やったらあれやけど、さすがフィットネスクラブだけあって、眺望がよろしいことも多いわけで。あは。