始め

世間は仕事始め。自分に仕事はないんで、せめて・・・っちゅうことで、TIP始め。いやあ、11月に腰を痛めてから怠けとったんで、1ヶ月半ぶりのTIP。ああ、ヤバッ。

　なんだか目に新鮮に映る施設内に入り、着替えてトレーニングエリアへ。やっぱり現実を直視しましょ・・・と恐る恐る身体機能測定を実行。結果は・・・あら、あんま変わってないやん。体重と筋肉量がちょっと落ちて脂肪がちょっと増加したけど、どれもコンマ以下の変化やし。あは、よかった。

　しかし、数値の変化は微々たるものとはいえ実感としては、かなり腰周りがブニブニしてきたように感じる。筋肉量も落ちてきたことやしと、真面目にバイク漕いでマシーンに励む。いつか成果が現れるはず・・・と信じて。